青葉台の美容室・美容院【ANGEL青葉台店】

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美も内から!!

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こんにちは高橋です。

仕事仕事の毎日で夜になればクタクタなんですが、密かに趣味である料理にまた最近打ち込んでいます。


疲れているとジャンキーな物が欲しくなったり、ついつい出来合いのものを買ってしまうんですが、毎日そんなことしていると破産しちゃいますからね、やるんです。

さらに最近は栄養バランスを整えようとか、なにかと健康志向です!


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こないだは仕事終わりにハンバーグを作ったんですが、肉だけだと罪悪感を感じるので豆腐ハンバーグにしました。

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豆腐7割肉3割くらいの割合で作ったのでほぼ白です。笑

大豆性のたんぱく質も摂れるし、低カロリーです。

お肌や髪の毛、爪は食生活の状態が顕著に出やすいです。

外見にも気を使いつつ、内面は食生活の改善から綺麗にしていこうと思います!


ずぼらなレシピは是非高橋まで!

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